Karma et Dharma : quelle est la différence ? Par Sophie Vitali pour Vous et votre avenir Magazine

Une nouvelle année est à nos portes et le temps du bilan est venu. Quels sont les points positifs et négatifs de l’année écoulée ? Aurais-je dû faire d’autres choix face à des événements difficiles ?

Pourquoi certaines situations se sont une nouvelle fois répétées ? S’agit-il de mon Karma ou simplement de ma destinée ?

Dans ce nouveau numéro spécial Millénium, je vous propose d’aborder l’année 2024 en suivant les enseignements du Karma et du Dharma. Deux notions spirituelles bouddhiques indispensables selon moi pour bénéficier d’une sérénité et d’un équilibre solide !

Le bouddhisme, l’une des plus anciennes traditions spirituelles toujours pratiquées aujourd’hui,continue de toucher le cœur et l’esprit de près de 500 millions de personnes dans le monde. Né en Inde, il y a plus de 2 500 ans, cette philosophie de vie s’est répandue à travers l’Asie, puis dans le monde entier.

Elle offre de précieux enseignements sur la compassion, la méditation et sur la quête de l’illumination.

De nos jours, le bouddhisme est représenté sous plusieurs formes. Qu’il soit au cœur des traditions thérapeutiques de la Thaïlande ou des pratiques zen du Japon, son unique objectif est la recherche de la paix intérieure et de l’éveil spirituel

Le fondement complexe de la philosophie bouddhique repose sur deux piliers : le Karma et le Dharma. Le Karma, souvent mal interprété en Occident, est la loi de cause à effet qui gouverne l’univers. Elle stipule que chaque action, chaque pensée, chaque parole a des conséquences, bonnes ou mauvaises, qui se manifesteront dans cette vie ou dans une future réincarnation.

Le Dharma ou Dhamma quant à lui représente les enseignements de Bouddha, il est la voie vers l’illumination et la libération de la souffrance. Par conséquent, lorsqu’ils se complètent, le Karma et le Dharma permettent de mieux comprendre le monde qui nous entoure. Une harmonie spirituelle qui nous permet d’évoluer de façon positive dans notre existence.

Le concept du Karma trouve ses racines dans les anciennes traditions indiennes, bien avant l’avènement du bouddhisme. Mais c’est Bouddha lui-même qui approfondit et éclaircit ce concept, faisant de lui une partie centrale de sa philosophie.

Dans le bouddhisme, le Karma est la force invisible qui établit un lien entre nos actions et leurs conséquences. Il ne s’agit pas là uniquement d’une question de châtiment ou de récompense, mais plutôt d’un processus naturel et inévitable. Chaque action, chaque décision, chaque pensée suscitent une réaction, immédiate ou différée, dans cette vie ou dans une autre. La plupart d’entre vous connaissent ce concept et l’associent à la notion de bien et de mal.

Certes, cette idée prévaut, mais son influence va bien au-delà de l’image que nous en avons. C’est pourquoi une compréhension plus approfondie du karma est la clé d’une évolution positive dans tous les domaines. Il permet la reconnaissance de notre propre pouvoir pour façonner notre destin et d’influer sur le cours de nos vies. Encore faut-il connaître ses lois et les mettre en application correctement…

Le Karma n’est pas une force unique, mais un ensemble de lois qui régissent notre existence. Parmi elles :

• La loi de cause à effet est la plus fondamentale : chaque action engendre une réaction équivalente. On compte également :
• La loi de la création, en vertu de laquelle nous sommes les créateurs de notre propre réalité ;
• La loi de l’humilité, qui nous enseigne à accepter ce qui est et à changer ce qui peut l’être
• La loi de la responsabilité, qui nous rappelle que nous sommes les seuls responsables de notre propre bonheur.

Ces lois et d’autres influent sur tous les aspects de notre vie quotidienne, qu’il s’agisse de nos relations avec les autres ou bien de notre bien-être mental et physique. Grâce à la compréhension et à l’application de ces lois, nous devenons les maitres de notre destinée créant ainsi équilibre, positivité et harmonie !

Le Dharma, tout comme le Karma, est un concept qui trouve ses origines dans les anciennes traditions indiennes. La signification de son nom issu de la racine DHRI dharati est parfaitement explicite : porter, tenir ferme, soutenir, maintenir. Cependant, dans le contexte du bouddhisme, le Dharma revêt une signification particulière. Il représente les enseignements de Bouddha, la vérité universelle et la voie vers l’illumination.

Le Dharma est à la fois la loi qui gouverne l’univers et le chemin que tout individu doit suivre pour atteindre l’illumination. Il englobe les quatre nobles vérités, qui sont la souffrance, son origine, sa cessation et le chemin menant à la fin de celle-ci. Ainsi, en suivant le Dharma, en vivant selon les principes de moralité, de concentration et de sagesse, nous pouvons transcender notre souffrance et atteindre un état de paix et de bonheur durable.

Le Dharma n’est pas seulement une philosophie abstraite, c’est un guide précieux dans notre vie quotidienne. Il nous apprend à vivre avec intégrité, compassion et sagesse à chaque instant. Le Dharma nous guide dans nos interactions avec les autres, nous encourageant à nous traiter mutuellement avec bonté et respect. Il nous épaule pour prendre des décisions éclairées, en nous rappelant de tenir compte des conséquences de nos actions sur nous-mêmes et sur les autres.

En définitive, le Dharma nous conduit à une vie plus épanouissante. Ainsi, nous pouvons surmonter les obstacles, trouver un sens à notre existence et contribuer positivement au monde qui nous entoure.

Suivre le Dharma, c’est emprunter un chemin éprouvé vers l’illumination et la libération de la souffrance. Le Bouddha lui-même a tracé ce chemin, et des millions de personnes l’ont suivi avec succès au fil des siècles. Alors, pourquoi pas vous ?

Le Dharma nous enseigne à voir le monde tel qu’il est réellement, sans illusion ni attachement. Il nous guide à travers les pratiques de la méditation et de la pleine conscience, nous aidant à calmer notre esprit et à voir clairement la nature de notre existence.

En suivant les enseignements du Dharma, nous pouvons progressivement éliminer les causes de notre souffrance, telles que le désir, l’ignorance et l’aversion.

Pour résumer, en prenant le chemin du Dharma avec diligence et détermination, nous pouvons atteindre l’état d’illumination, un état de paix, de bonheur et de liberté ultime.

Le Karma et le Dharma, bien que distincts dans leurs définitions, sont profondément interconnectés. Le Karma, avec sa loi inébranlable de cause à effet, détermine la trajectoire de nos vies en fonction de nos actions passées et présentes. D’un autre côté, le Dharma, représentant les enseignements et le chemin vers l’illumination, offre sa sagesse pour évoluer dans ce paysage karmique.

En suivant le Dharma, nous apprenons à agir avec sagesse et compassion, réduisant de ce fait les conséquences négatives du Karma. En essence, le Dharma nous donne les outils pour comprendre et influencer notre Karma. Ensemble, ils forment un duo dynamique créant ainsi une alchimie équilibrée.

Pour intégrer les enseignements du Karma et du Dharma dans notre quotidien, il est essentiel d’adopter une approche proactive :

• Commencez par cultiver la pleine conscience.
• Prenez un moment chaque jour pour méditer, même si ce n’est que pour quelques minutes, afin de vous recentrer et de vous connecter à l’instant présent.
• Ensuite, avant chaque action ou décision, posez-vous la question : quelles seront les conséquences de cet acte ? Cela vous aidera à agir conformément aux lois du Karma.
• Essayez aussi de comprendre et de vivre conformément aux principes du Dharma en intégrant la compassion, la patience et la générosité.
• Enfin, entourez-vous de personnes qui partagent ces valeurs et qui peuvent vous soutenir dans votre quête d’équilibre et d’harmonie. En interagissant avec une personne spirituelle, vous aurez une vision neutre de votre situation. De fait, ses conseils vous permettront de maintenir un équilibre intérieur.

En cette période, marquée par des changements rapides et des défis sans précédent, comprendre et appliquer les lois du Karma et du Dharma sont plus importantes que jamais. Elles nous guident avec bienveillance pour prendre des décisions consciencieuses et réfléchies.

En conclusion, si vous appliquez ces principes au quotidien, vous serez en mesure de cultiver un état d’esprit plus équilibré et conscient pour parvenir au bonheur…

Article rédigé par Sophie Vitali pour le magazine Vous et votre Avenir Octobre 2023.