Libérez-vous des ondes négatives : méthodes pratiques par Jean-Didier

À l’école, de tout temps, on nous a enseigné toutes les matières indispensables. Pourtant, le bonheur, le bien-être et le développement personnel n’ont jamais fait partie d’aucun programme.

Jusqu’à maintenant, seules les expériences de la vie nous ont permis de nous créer des repères pour gérer plus ou moins bien nos énergies, nos émotions et surtout les ondes négatives qui nous entourent.

Les conséquences des ondes négatives, vous les connaissez probablement : échecs, soucis, ruminations incessantes, difficultés de toutes sortes, manque d’énergie, somatisations. Et aussi, stress, ou encore blocages physiques et psychologiques. Ces réactions sont parfaitement normales, car notre corps réagit à des influences qu’il ne maîtrise pas.

Je vous propose donc, à travers cet article, d’apprendre à maîtriser votre corps, votre énergie et les ondes qui peuvent le perturber. Vous éliminerez ainsi vos blocages, vos angoisses, votre stress, vos difficultés ainsi que les ondes négatives qui régulièrement vous perturbent.

Justement, en parlant d’ondes négatives, on me pose souvent cette question : Comment faire pour éliminer ces ondes négatives et retrouver une sérénité intérieure ?

La respiration abdominale positive est l’un des grands secrets des arts occultes. Les praticiens, souvent perçus comme ayant des pouvoirs surnaturels, utilisent cette technique pour canaliser et maîtriser leur énergie.

En respirant de manière spécifique, ils stockent et dirigent leur magnétisme personnel pour se protéger des ondes négatives.

L’énergie, qu’elle soit créative ou physique, est au cœur de toute création. En activant correctement votre système énergétique grâce à cette respiration, vous harmonisez les flux énergétiques dans votre corps. Ainsi, vous créerez une barrière contre les influences négatives.

Préparation : Asseyez-vous confortablement sur une chaise ou en tailleur, le dos droit, les mains posées sur votre ventre.

Inspirez lentement : Inspirez par le nez sur une durée de 6 secondes, en gonflant votre abdomen. L’air doit remplir votre ventre, provoquant une expansion uniforme et continue.

Expirez lentement : Expirez par le nez pendant 6 secondes, en dégonflant complètement votre abdomen. Maintenez un mouvement fluide sans saccades ni pauses.

Répétez : Pratiquez ce cycle pendant 3 à 5 minutes chaque jour pendant les 8 premiers jours, puis passez à 10 minutes chaque matin.

• Régularité : Faites cet exercice quotidiennement pour garantir des résultats durables.
• Durée égale : Assurez-vous que l’inspiration et l’expiration durent exactement le même temps pour une circulation énergétique optimale.
• Progression graduelle : Si vous débutez, commencez doucement pour éviter les étourdissements.

Cette technique active le Prâna ou énergie vitale, une ressource essentielle pour protéger votre corps et votre esprit. Elle vous aide à éveiller votre force intérieure, indispensable pour relever vos défis et retrouver un équilibre durable.

Commencez dès aujourd’hui à intégrer cette pratique dans votre routine quotidienne. Vous verrez rapidement les effets positifs sur votre énergie et votre bien-être général.

Voici un deuxième exercice simple et puissant qui vous permettra de retirer littéralement les ondes négatives s’accrochant à votre corps physique. Ces énergies,  issues de contacts avec des personnes ou des environnements négatifs, s’infiltrent insidieusement dans notre espace énergétique. Nous en sommes donc imprégnés sans le vouloir, rendant indispensable une pratique régulière pour s’en libérer.

• Avec la paume de votre main droite, faites glisser doucement le long de votre épaule gauche, en descendant sur votre bras jusqu’à votre main.
• Visualisez cette enveloppe d’énergie négative qui se décolle et suit le mouvement de votre main. Une fois à l’extrémité de votre main gauche, saisissez cette énergie et jetez-la au sol.
• Répétez le même geste avec la main gauche sur l’épaule droite et le bras droit.

• Placez vos deux mains sur votre buste et faites-les glisser vers votre ceinture.
• Recommencez sur votre dos en suivant le même chemin jusqu’à votre taille.
• Imaginez cette enveloppe négative formant une bouée autour de votre ventre.

• Avec vos deux mains, poussez cette bouée imaginaire le long de votre jambe droite jusqu’à vos orteils.
• Une fois arrivé à l’extrémité, saisissez l’enveloppe et jetez-la symboliquement au sol.
• Répétez l’opération avec la jambe gauche.

• Entourez votre cou avec vos paumes tournées vers le ciel.
• Faites-les remonter autour de votre visage en visualisant les ondes négatives se décrocher de votre tête.
• Une fois arrivé au sommet, joignez vos mains et jetez cette énergie résiduelle au sol.

Pour une efficacité optimale, réalisez cet exercice chaque jour. N’hésitez pas à l’utiliser après avoir visité des endroits pleins d’énergies négatives. Par exemple, un hypermarché ou après avoir eu des interactions avec des personnes que vous considérez comme énergivores.

Ce gommage énergétique est un outil précieux pour retrouver une sérénité durable. Cependant, il est important de comprendre qu’il agit principalement sur la surface du corps.

Pour une harmonie complète, il est essentiel de traiter également l’intérieur de votre corps en libérant vos canaux énergétiques.

La libération des canaux énergétiques est essentielle pour harmoniser votre énergie. Cet exercice vous permettra de débloquer les flux énergétiques, d’améliorer la circulation dans votre corps et d’éliminer efficacement les ondes négatives.

Détendez-vous et préparez votre esprit :

• Allongez-vous confortablement.
• Écartez légèrement vos jambes et laissez vos bras reposer naturellement, paumes tournées vers le ciel.
• Prenez quelques respirations profondes pour calmer votre esprit et vous ancrer dans l’instant présent.

Visualisez une énergie blanche au plexus solaire :

• Imaginez une boule d’énergie lumineuse située au niveau de votre plexus solaire, à la hauteur de votre estomac.
• Visualisez-la grandir progressivement, englobant votre abdomen et vos poumons.

Faites descendre l’énergie dans vos jambes :

• Concentrez-vous sur cette lumière blanche.
• Imaginez-la descendre doucement le long de vos jambes, des cuisses jusqu’aux orteils.

Laissez l’énergie sortir par vos pieds :

• Visualisez l’énergie négative quitter votre corps par cette voie.

Dirigez l’énergie vers vos bras :

• Revenez à votre plexus solaire.
• Imaginez l’énergie lumineuse se diriger vers vos bras et vos mains.

La sensation de chaleur et les légers picotements dans les extrémités sont des signes que vos canaux énergétiques se débloquent. Cela indique une libre circulation de l’énergie dans votre corps, essentielle pour éliminer les ondes négatives.

Une fois le circuit énergétique complété, prenez une profonde respiration. Imaginez votre énergie circuler librement dans tout votre corps.

Vous pouvez être certain que vos canaux énergétiques sont ouverts et que les ondes négatives ne vous affectent plus.

Si vous souhaitez aller plus loin dans la compréhension de votre énergie et découvrir d’autres pratiques liées à la guérison, au magnétisme et au bien-être, je vous invite à explorer mon dernier livre : « Développez vos facultés énergétiques », publié aux éditions Animae.

Ce livre est conçu pour ceux qui désirent transformer leur quotidien en apprenant à maîtriser leur énergie. Vous y trouverez des exercices pratiques, des conseils, et des techniques éprouvées pour harmoniser vos énergies et développer votre magnétisme.

Ne laissez plus les ondes négatives perturber votre sérénité. Grâce à ce guide complet, vous pourrez activer pleinement votre potentiel énergétique. Mais aussi vivre une vie plus équilibrée et plus épanouie.

La respiration abdominale positive est une méthode simple mais puissante. Asseyez-vous confortablement. Posez vos mains sur votre abdomen, inspirez lentement par le nez pendant 6 secondes en gonflant votre ventre. Puis expirez sur la même durée en le dégonflant.

Répétez ce cycle pendant 10 minutes chaque jour pour harmoniser vos énergies et chasser les ondes négatives.

Le gommage énergétique est un exercice qui aide à éliminer les ondes négatives accumulées sur votre corps. En visualisant ces ondes comme une enveloppe que vous retirez de votre peau, vous nettoyez votre énergie et créez un équilibre intérieur.

Pratiquez-le quotidiennement ou après des situations stressantes pour un maximum de bienfaits.

Une bonne circulation énergétique se manifeste par des sensations de chaleur, de légers picotements ou une profonde relaxation dans les zones travaillées.

Ces signes indiquent que vos canaux énergétiques sont débloqués. Et aussi que votre énergie circule librement, vous aidant à éliminer les ondes négatives.

Les premiers bienfaits peuvent être ressentis dès la première semaine, à condition de pratiquer les exercices régulièrement.

Pour des résultats durables, intégrez ces techniques comme un rituel quotidien, notamment la respiration abdominale et le gommage énergétique.

Pour approfondir vos connaissances, découvrez le livre de Jean-Didier, Développez vos facultés énergétiques, publié aux éditions Animae.

Ce guide pratique propose des techniques détaillées pour maîtriser vos énergies. Mais aussi pour renforcer votre magnétisme et retrouver un équilibre durable.